10 Günlük Yılbaşı Öncesi Yenilenme Paketi

✨ Fit Sipariş Yeni Yıl Öncesi

“YENİLEN Programı” – 10 Günlük Detoks & Hafifleme**

Yeni yıla daha hafif, daha enerjik ve daha dengede girmek isteyenler için Fit Sipariş’ten özel bir hazırlık dönemi: YENİLEN Programı.

Diyetisyen kontrolünde tasarlanan bu 10 günlük süreç; şişkinliği azaltmayı, bağırsak düzenini güçlendirmeyi, porsiyon farkındalığını artırmayı ve bedeni yeni yıla hazırlamayı hedefleyen bütüncül bir arınma programıdır.

Program akışı toplam 10 gündür ve aralıksız ilerler.

Son katılım tarihi: 20 Aralık

🧪 Programın Yapısı

1️⃣ İlk 3 Gün – Sıvı Detoks

Programın ilk fazında sindirim sistemi hafifletilir, ödem atımı desteklenir ve metabolizma detoksa hazırlanır.

Bu süreç tamamen sıvı içeriklerden oluşur.

Örnek menü:

Kahvaltı: Kahveli muzlu smoothie

Ara öğün: Arındırıcı su

Öğle: Kuzu kulağı detoks (nane,limon,zencefil, kuzu kulağı)

Akşam: Detoks smoothie(ıspanak,muz,elma, chia, keten tohumu)

Bu aşama, bedeni 7 günlük düzenli beslenme planına hazırlayan "yenilenme başlangıcı"dır.

2️⃣ Sonraki 7 Gün – Katı + Sıvı Detoks (Balanced Detox)

Bu dönem, Fit Sipariş mutfağının hafif, düşük yağlı ve yüksek lifli özel içerikleri ile hazırlanan dengeli öğünlerden oluşur.

Sindirim sistemi rahat çalışmaya devam eder, porsiyon farkındalığı artar ve günlük enerji dengesi sağlanır.

Örnek menü:

Kahvaltı: Yaban Mersinli  smoothie

Ara öğün: Pancar detoks(pancar,nane,limon, zencefil)

Öğlen: İncirli, yulaflı, chia tohumlu yoğurt kasesi

Akşam: Tavuk rosto, patates püresi, pembe sultan.

Bu bölüm, programın en sürdürülebilir kısmıdır ve amaç kilo kaybı, ödem azalması ve daha düzenli bir metabolik akış sağlamaktır.

 

📌 Programın Hedefleri

Yeni yıla şişkinlikten arınmış ve daha hafif girmek

Bağırsak düzenini desteklemek

Porsiyon kontrolü kazanmak

Ödemi azaltmak

Enerji seviyesini artırmak

Daha sade ve dengeli beslenme alışkanlığı oluşturmak

 

🎯 Kimler İçin Uygun?

Kısa sürede ama sağlıklı şekilde hafiflemek isteyenler

Beslenme düzenine yeniden başlamak isteyenler

Yoğunluk, stres veya düzensizlik nedeniyle şişkinlik yaşayanlar

Yeni yıla daha enerjik bir başlangıç yapmak isteyenler

Kısa ama etkili bir “yenilenme” sürecine ihtiyaç duyanlar

 

🥗 Programın Özellikleri

Diyetisyen tarafından hazırlanmış içerikler

Her gün taze üretim

Rafine şeker içermez

Aşırı yağ kullanılmaz

Mevsim sebzeleri ile hazırlanır

Kolay sindirilebilir, hafif tabaklar

Günlük teslimat düzeni

Motivasyon notları ve sade tüketim rehberleri

 

📅 Önemli Bilgi

👉 Son Katılım Tarihi: 20 Aralık

Kayıt tamamlandığında program 10 gün boyunca aralıksız şekilde devam eder.