
Gerçek Açlık Mı Duygusal Açlık Mı
Hepimizin tanıdık olduğu o anlar vardır: Az önce yemek yemişizdir ama canımız tatlı ister. Ya da sıkıcı bir günün ortasında mutfağa gidip buzdolabını açar, elimizi bir şeylere uzatırız.
Uzman diyetisyenler eşliğinde hazırlanan özel programlar
Kırmızı elma, kakao, badem sütü, chia, hindistan cevizi, spirulina
Yeşil elma, muskat cevizi, yeşil çay, zencefil, limon
Portakal, ceviz, matcha ıspanak, keten tohumu
Demlenmiş maydanoz, taze nane, zencefil, limon, muskat cevizi
Domates, karabiber, zencefil, limon, su
Brokoli, maydanoz, limon, zencefil
Sağlıklı, lezzetli ve özenle hazırlanmış fit yemeklerle hayatınızı kolaylaştırıyoruz.
Günlük taze malzemelerle hazırlanan özel menüler ile sağlığınıza değer katıyoruz.
Şehir içi siparişleriniz aynı gün içinde kapınıza teslim edilir.
Hedeflerinize uygun beslenme programları ile başarıya ulaşın.
Her bir yemeğimizin lezzet garantisi bulunmaktadır.
Tecrübeli ve uzman kadromuz ile sizlere en iyi hizmeti sunuyoruz. Her müşterimize özel olarak hazırladığımız beslenme programları ile hedeflerinize ulaşmanızı sağlıyoruz.
En kaliteli ve taze malzemeler ile hazırlanan menülerimiz, hem sağlıklı hem de lezzetli. Titizlikle seçilen ürünler ve hijyenik üretim süreçleri ile fark yaratıyoruz.
Fit Sipariş blog sayfasında sağlıklı yaşam, beslenme ve egzersiz konularında güncel içerikler bulabilirsiniz.
Hepimizin tanıdık olduğu o anlar vardır: Az önce yemek yemişizdir ama canımız tatlı ister. Ya da sıkıcı bir günün ortasında mutfağa gidip buzdolabını açar, elimizi bir şeylere uzatırız.
Yaz aylarında beslenme rutini genellikle değişir. Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte iştah azalır, su tüketimi artar, hatta birçok kişi öğün atlama eğilimindedir. Hafiflemek, ferahlamak ve midede ağırlık hissinden kaçınmak doğal bir refleks olsa da, bu dönemde yapılan bazı beslenme hataları uzun vadede hem enerji düşüklüğüne hem de vücut kompozisyonunda bozulmalara neden olabilir. Özellikle protein tüketiminin ihmal edilmesi, yaz aylarında sık karşılaştığımız beslenme problemlerinin başında gelir.
Yaz aylarının en bereketli zamanı Temmuz, sofralarımıza canlı renkler, yoğun aromalar ve sağlıkla dolu içerikler getirir. Mevsiminde sebze ve meyve tüketmek sadece doğaya uyum sağlamak değil, aynı zamanda vitamin-mineral yönünden en zengin dönemde bu ürünlerden faydalanmak anlamına gelir. Peki temmuz ayında hangi sebze ve meyveler öne çıkar? Gelin birlikte bakalım. 🌿
Aşağıda en sık sorulan soruların yanıtlarını bulabilirsiniz.
Sipariş vermek için ürünler sayfasından istediğiniz ürünleri seçip, sepetinize ekleyerek ödeme adımlarını takip edebilirsiniz.
Kredi kartı, banka kartı ve havale/EFT seçenekleri ile ödemenizi gerçekleştirebilirsiniz.
Siparişiniz, onaylandıktan sonra 3-5 iş günü içinde kargoya teslim edilir.