
Tatlı Krizleriyle Başa Çıkma Rehberi
Tatlı krizleri, özellikle diyet yapanların en büyük mücadelelerinden biri. Gün içinde aniden bastıran tatlı isteği, birçok kişiyi farkında olmadan yüksek kalorili ve şekerli yiyeceklere yönlendirebiliyor. Ancak bu krizleri doğru yönetmek mümkün! İşte tatlı isteğinizi kontrol altına almanın bilimsel ve pratik yolları.